こんにちは。都タクシーの中原です。
本格的に寒くなってきましたね、、、この時期になると肌トラブルに見舞われる私です。
食べるものを意識してみたり、睡眠時間に気をつけてみたり
様々な事を工夫しながら生活をしていますが一番効果のあったものは、、、
サウナでした(笑)
何が良かったかと考えると発汗によるデトックス効果が考えられます。
というのもストレスを抱えるた時にサウナに入り「整う」のですが
その頻度が上がった結果、デトックスする機会が増えたんです。
皆様も身体に異変が起きた際は何か生活習慣にを見直し
身体の変化に早期的に気づかれることをオススメします。
最後に、、、、
engageの求人ページデトックス？(笑)新しく変更しました
是非、一度ご覧ください。
